건강을 다시 되찾아봅시다. (지난 날들을 되뇌이며..)

12년도에 육군 장교로 전역할 때까지만 하더라도 내 몸이 이렇게 망가질 줄은 몰랐다.

내 몸의 전성기는 아마도 임관 직전일 것이다. 그때보다 체중은 20kg이 증가했고,

이제 마흔을 바라보는 나이...말로만 다이어트하자고 하고 실제 행동으로는 못 옮겼던, 지난 과거를

반성하며, 더이상은 미룰 수 없다.. 내 건강을 위해서, 혹시 모를 연애(?)를 위해서...

건강 관련한 정보들과 운동 정보들을 포스팅하며, 일기 형식으로 써보려고 합니다.

20대 중반까지는 그래도 대사량이 좋았는지, 몸무게 좀 늘어도 금방 빠지곤 했는데,,, 이젠 아니지만 ㅠㅠ

다들 공감하실 겁니다.. 이제 더 이상은 미룰 수 없는... 건강한 삶을 위해 이번에야말로 열심히 운동하고, 

도전해 봅시다!! 션님의 815 마라톤을 보며, 많은 자극을 받았습니다. 나보다 나이가 훨씬 많으심에도 저렇게 

하시는 모습을 보며... 또 반성해 봅니다. 건강한 삶을 다시 되찾기 위한 사투. 끊임없는 도전. 시작해 봅시다!